生理痛や頭痛を抑えるために服用しているピル。けっこう効き目があるとワタシは感じているのですが、初期の段階では副作用が起こり、胃の痛みを感じている。これは女性の場合結構多いそうなので、ちょっと気に留めておかなくてはいけないと重います。そんなことから、ピルを服用しながらも、私が考えているのが乳酸菌とビフィズス菌が含まれているヨーグルトを服用することなんですね。

ブドウ糖などの糖質を分解して乳酸菌を賛成する微生物の乳酸菌、それからビフィズス菌のビフィドバクテリア属の総称と呼ばれている菌を減らし胃を強くしてくれる効果があるために、薬を服用しても大丈夫だと言われている。

今のところ服用を始めてから浜もないために、しっかりとした効果はないのですが、先々の事を考えると、気が抜けないか感じなので、食後にヨーグルトを毎日のように食べるようにしておりますね。何とかして体の調子はちゃんとととのいておきたいところですね。